"에임메드가 퍼스트 무버(선도자)로서 얻을 수 있는 장점은.. 별로 없죠" "비인기 종목 선수들이 유명 대회에서 1등을 해도 아무도 모르는 것처럼요" "1호라는 타이틀이 반드시 성공을 담보하는 것도 아니고 엄청난 부담감과 책임감 속에서 언제든 비난을 받을 위험성을 감내해야 합니다" "그럼에도 누군가는 도전해야 시작이 되는 거잖아요" "에임메드는 긴 업력으로 버틸만한 힘이 있으니 1호로 나서는 게 타당하다고 생각했습니다" (임진환 에임메드 대표) 에임메드는 1999년에 설립된 국내 최초의 헬스케어 서비스 전문 기업입니다. 최근 국내 허가 1호 디지털 치료기기인 솜즈(Somzz)를 개발해 많은 주목을 받았는데요. * 디지털 치료기기 디지털 기술을 이용해 질병 개선 또는 치료 효과를 기대하는 소프트웨어. 식품의약품안전처는 2023년 2월 15일 불면증 치료 소프트웨어 솜즈를 국내 첫 디지털 치료기기로 허가했습니다. (참조 - 식약처, 국내 첫 디지털치료앱 허가…불면증 치료하는 '솜즈') 솜즈는 불면증 인지행동 치료법을 모바일 앱으로 구현한 소프트웨어 의료기기인데요.

*이 글은 외부 필자인 이수현님의 기고입니다. 자기혐오에 빠졌을 때, 모든 것이 귀찮게 느껴질 때, 무엇을 해도 도무지 기운이 나지 않을 때, 활기를 되찾기 위해서는 무엇을 하는 것이 좋을까요? 어디 여행이나 가서 기분 전환 한 번 할까..? 흠.. 요즘 명상 같은 것도 좋다고 하던데.. 아니면 게임에 빠져보는 것도 괜찮을 것 같고..? 아! 이번 기회에 그냥 아예 유흥도 즐기고 술도 좀 하면서 정신 한 번.. 제대로 놓아 볼까?ㅎ 그때 니체는 말합니다. 그냥 잠이나 좀 자라고. (참조 - '니체의 말 06 : 지쳤다면 충분히 잠을 자라') 그런데 말입니다. 이 잠을 자는 것 또한 그리 쉬운 일이 아닌데요. 한국인의 62%가 코로나 19 이후 새로운 수면 문제를 경험한다고 합니다. 코로나솜니아, 코로나블루라는 용어까지 생겨났죠.

어두운 방 안에 홀로 누워 있습니다. 아날로그 시계조차 없는 방 안에는 적막만 흐릅니다. '지금 몇 시쯤 됐을까?' 궁금함을 못 참고 스마트폰 화면을 확인합니다. 잠금을 해제한 스마트폰 화면만 어둠 속에서 빛납니다. 현재 시각 새벽 3시. '지금 자면 몇 시간 잘 수 있는 거지?' '내일 아침에 중요한 미팅을 준비해야 해서 6시에는 일어나야 하는데..' 다시 침대에 누워보지만 정신은 더욱더 맑아지고 어둠 속에서도 물체의 형상이 하나하나 또렷하게 보이기 시작합니다. '지금 바로 잠들어도 3시간밖에 못 자는 건데, 내일 미팅 때 꾸벅꾸벅 졸면 어떡하지??' '고객사가 하는 말을 제대로 못 알아들어서 어버버대면?' '나를 핵멍충이로 볼지도 몰라ㅠ' 몸은 피곤한데 이상하게 잠이 오지 않던 밤, 소득 없는 잡생각과 걱정만 하다가 날밤을 거의 꼬박 새우고 말았습니다. 저는 사실 장기간 불면증으로 고생해 본 적은 없는데요.

1.ASMR이란? 요즘 ASMR이 다시 뜬다죠?! 아래 영상 조회 수가 1800만 회입니다ㄷㄷ https://youtu.be/_RjhsY06mOI 이미 한국에서도 ASMR 콘텐츠는 상당한 인기를 누리고 있습니다. 유튜브 구독자도 몇 십만 명이고, 조회 수도 100만을 넘길 때도 있죠 ㄷㄷ 근데 ASMR이란 무엇일까요? 일단 철자부터 보면 이렇습니다. Autonomous 자율적인 Sensory 감각의 Meridian 자오선 Response 반응 자...자오선이란 뭐냐면요. 관찰자 입장에서 극지방을 바라본 후 동쪽이나 서쪽 수평선을 보면서 두 팔을 위로 뻗어 반원을 그리면 관찰자는 자오선을 그린 겁니다! ASMR이라는 개념에서는 천문학적인 의미라기보단 ‘이만~~큼’을 두 팔로 표현하는 듯한 꼭대기(천정), 절정을 뜻합니다. 쉽게 말해 ASMR은 ‘자율감각쾌락반응’이라고 불리죠. 논문에서는 이렇게 정의합니다. ‘특정 감각에 대한 자극이 두피, 목, 등에 아린 감을 유발하는 반응’ 항상 이 정의가 모호하다고 느꼈는데 감각에 자율적으로 크게 반응한다고 이해하면 될 것 같습니다@.@ 그렇다면 ASMR은 언제 태어난 개념일까요? 2010년에 제니퍼 앨런이란 사람이 이름 붙인 현상이라는 게 가장 유력한 설입니다.